Dale a tu bebé una comida llena de amor, sabor y nutrientes con estos panqueques saludables de fresa y plátano. Son suaves, fáciles de comer y están hechos con ingredientes naturales que cuidan su crecimiento y bienestar. Perfectos para esas manitas curiosas y para introducir nuevos sabores mientras aportan energía, vitaminas y fibra.
¡Un desayuno que lo hará sonreír desde el primer bocado! Hoy te traemos una receta sencilla y perfecta para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.
Receta para niños de 12 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 taza de fresas lavadas
1 taza de harina de avena
1 platano
1 huevo
Canela al gusto – opcional
Frutas de estación para decorar
Instrucciones
1 Colocar las fresas y el platano en la canasta de vapor del Babycook, echar agua hasta el nivel 1 del Babycook y empezar a cocinar.
2 Colocar las fresas, el plátano, la taza de harina de avena y el huevo, en el vaso del Babycook y mezclar.
3 Freírlos en una waflera o en una sartén antiadherente con aceite de coco, dorarlos por los dos lados.
¡Servir con frutas de estación y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Beneficios de los Panqueques Saludables de Fresa y Plátano para Bebés 🍓🍌
✓ Plátano (Carbohidratos Naturales y Energía):
El plátano es una fuente de energía natural gracias a sus carbohidratos de fácil digestión, ideales para los bebés en pleno crecimiento. También es rico en potasio, un mineral esencial para el desarrollo muscular y la salud del corazón.
✓ Fresas (Vitaminas y Antioxidantes):
Las fresas aportan una gran cantidad de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico del bebé y ayuda a la absorción de hierro. Además, sus antioxidantes promueven la salud celular y combaten los radicales libres.
✓ Huevo (Proteínas de Alta Calidad):
El huevo es un alimento completo que contiene proteínas esenciales para el desarrollo de músculos y tejidos. También aporta colina, un nutriente clave para el desarrollo cerebral y la memoria.
✓ Avena (Fibra y Energía Sostenida):
La avena es rica en fibra soluble, lo que mejora la digestión del bebé y previene el estreñimiento. Además, proporciona energía sostenida que mantiene a tu peque activo durante todo el día.
✓ Canela (Antioxidante Natural y Estimulante del Paladar):
Si eliges incluirla, la canela no solo le dará un aroma delicioso, sino que también es un antioxidante natural que protege el cuerpo de infecciones. Además, ayuda a estimular el desarrollo de un paladar variado desde temprana edad.
✓ Sin Azúcares Refinados ni Conservantes:
Esta receta utiliza la dulzura natural de la fruta, lo que la hace más saludable y adecuada para los bebés, evitando picos de azúcar y promoviendo un desarrollo saludable.
✓ Textura Suave y Fáciles de Comer:
Los panqueques tienen una textura esponjosa que los hace ideales para bebés que están aprendiendo a masticar o que practican el Baby-Led Weaning (alimentación autorregulada).
Con estos panqueques, no solo estarás ofreciendo una opción nutritiva, sino también fomentando hábitos alimenticios saludables desde los primeros años de vida. ¡Es la combinación perfecta de sabor y bienestar!
En Clémentine & Bastièn, encontrarás lo mejor para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba, la solución ideal para preparar su comida de manera rápida y fácil.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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