Estas barritas energéticas de mango y coco son una opción deliciosa y nutritiva para tu bebé. Con ingredientes naturales y llenos de vitaminas, son perfectas para un snack saludable entre comidas. Además, son fáciles de preparar y están diseñadas para brindar energía de forma segura y deliciosa, ayudando al desarrollo y bienestar de tu pequeño.
¡Hoy te traemos esta receta ideal para para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba y disfrutar en cualquier momento del día!
De 12 meses en adelante / 8 porciones
Ingredientes
2 mangos
½ taza de coco
½ taza de harina de avena
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de jugo de limón (opcional, para ayudar a conservar el color y darle frescura)
Nota: Puedes variar las frutas según las preferencias del bebé o las frutas que tengas disponibles. Por ejemplo, puedes usar duraznos, ciruelas, arándanos.
Instrucciones
1 Precalentar el horno a 180 grados.
2 Colocar todos los ingredientes en el vaso del Babycook y mezclar hasta que la mezcla esté homogénea.
3 Poner en un molde previamente engrasado con aceite de coco y luego hornear por 20 min e ir viendo hasta que quede listo.
4 Retirar del horno y dejar enfriar.
¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Mango
El mango es una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece varios beneficios para los bebés, siempre que se introduzca de forma adecuada, generalmente a partir de los 6 meses de edad, cuando el bebé ya está listo para comer alimentos sólidos. Algunos de los beneficios del mango para los bebés son:
✓ Rico en vitaminas
El mango es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del bebé y favorece la absorción del hierro. También contiene vitamina A, que es esencial para la salud ocular y el crecimiento celular.
✓ Fibra para la digestión
El mango tiene un contenido significativo de fibra, lo cual ayuda a regular el sistema digestivo del bebé y puede prevenir el estreñimiento, promoviendo una digestión saludable.
✓ Propiedades antioxidantes
Los antioxidantes presentes en el mango, como los carotenoides, ayudan a proteger las células del bebé contra el daño celular y fortalecen su sistema inmunológico.
Coco
El coco es un alimento nutritivo que puede ofrecer varios beneficios a los bebés, especialmente cuando se introduce de manera adecuada. Como con cualquier alimento nuevo, es importante hacerlo con precaución y de acuerdo con las recomendaciones del pediatra. Aquí te detallo algunos de los beneficios del coco para los bebés:
Rico en nutrientes esenciales:
✓ Grasas saludables
El coco es una buena fuente de grasas saludables (como triglicéridos de cadena media), que son importantes para el desarrollo cerebral del bebé y el crecimiento en general.
✓ Vitaminas y minerales
Contiene vitaminas como la vitamina C, vitamina E y algunas del grupo B, que son esenciales para el fortalecimiento del sistema inmunológico y el desarrollo físico del bebé.
Propiedades hidratantes:
✓ El agua de coco es especialmente hidratante, lo cual puede ser útil para los bebés, especialmente en climas cálidos o después de una fiebre, para mantener su nivel de hidratación.
✓ El coco también tiene un alto contenido de electrolitos, como potasio, que son fundamentales para mantener el equilibrio hídrico y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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