Las papillas contribuyen a prevenir la deficiencia de proteínas, nutrientes y energía que son bastante necesarios para el crecimiento de tu bebé. Estimulan la independencia alimentaria y permiten generar hábitos de alimentación saludables en el bebé.
El día de hoy compartimos esta receta súper fácil de papilla verde de papa, manzana y arvejas para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.
Cuando tu peque prueban otros alimentos se va a estimular el gusto por las distintas texturas y sabores.
De 06 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 papa
1 manzana
1 taza de arvejas
¼ de taza de leche materna – opcional
Instrucciones
1.Colocar la papa, manzana y arvejas, en la canasta de vapor del Babycook.
2.Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
3.Retirar el agua de la cocción.
4.Colocar todo lo cocido en el vaso del Babycook, el ¼ de taza de leche materna o agregue el agua de la cocción, hasta lograr la consistencia deseada.
¡Servir y disfrutar!
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Papa
✓ Mantiene la salud del intestino
La papa es rica en almidón resistente, un tipo de carbohidrato que no es absorbido por el organismo y que actúa como fibra, sirviendo de alimento para las bacterias beneficiosas del intestino, ayudando en la prevención de situaciones como infección intestinal, diarrea o estreñimiento.
✓ Aumenta la energía
Por ser fuente de carbohidratos, la papa otorga energía al cerebro, aumentando la disposición. Además de eso, esta legumbre también puede ser una óptima opción para quien practica actividad física, aumentando la energía y fuerza durante los entrenamientos.
Manzana
✓ Efecto antioxidante y antiinflamatorio
La fragancia de la manzana está en su cáscara. La cáscara contiene elementos fitoquímicos como los polifenoles (quercetina y flavonoides). La quercetina y los flavonoides tienen un efecto antioxidante y antiinflamatorio. Ayudan a reducir la inflamación, controlar el azúcar en la sangre, prevenir enfermedades cardiacas y cánceres.
Los fitoquímicos no los produce el cuerpo, se obtienen únicamente de los alimentos o suplementos alimenticios.
✓ Contra rayos UV y contaminación
Cuando comes manzana proteges el organismo de tu peque del daño por agentes oxidantes. Algunos agentes oxidantes son los rayos UV, contaminación y sustancias químicas de algunos alimentos.
Arvejas
✓ Mejora la digestión
✓ Mejora la circulación de sangre
✓ Previene el envejecimiento prematuro o enfermedades degenerativas
✓ Aumenta la energía del organismo
✓ Ayuda al mantenimiento de los dientes
✓ Produce sensación de saciedad
✓ Favorece la salud ocular
✓ Mantiene una piel saludable
✓ Protege el sistema nervioso
✓ Recomendable para mujeres en gestación
En Clémentine & Bastièn podrás encontrar los mejores productos para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba que te ofrece la mejor solución para preparar la comida de tu bebé en poco tiempo.
¡Ideal también para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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