Esta receta de muffins de avena y manzana es perfecta para bebés, ofreciendo un snack saludable, suave y fácil de digerir. Hecha con ingredientes naturales como avena y manzana, es ideal para la introducción de sólidos y baja en azúcar.
Además, es perfecta para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba, facilitando el proceso y asegurando una textura adecuada para tu pequeño.
De 12 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
6 huevos
1 taza de avena integral molida (puedes triturarla en la licuadora si no tienes avena molida)
1 manzana
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1/4 de cucharadita de polvo de hornear
*Puedes utilizar más frutas a tu elección
Instrucciones
1 Colocar la manzana, en la canasta de vapor del Babycook.
2 Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
3 Retirar el agua de la cocción.
4 Colocar la manzana, los huevos y los ingredientes secos en el vaso del Babycook y mezclar hasta que la mezcla esté homogénea.
5 Precalentar el horno a 180 grados.
6 Poner en un molde para cupcakes previamente engrasado con aceite de coco y luego hornear por 20 min e ir viendo hasta que quede listo.
Retirar del horno ¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Avena
✓ Alta en nutrientes:
La avena es rica en hierro, zinc, vitaminas del grupo B y antioxidantes que apoyan el desarrollo general del bebé.
✓ Promueve la saciedad:
Debido a su contenido de fibra, la avena ayuda a mantener al bebé satisfecho por más tiempo, ideal para las meriendas o el desayuno.
✓ Apoya la digestión:
La avena es fácil de digerir y contiene una fibra soluble llamada beta-glucano, que ayuda a regular el sistema digestivo.
✓ Beneficios para la piel:
La avena tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a mantener la piel suave, siendo beneficiosa especialmente en caso de piel sensible o irritada.
Manzana
✓ Rica en fibra:
La manzana ayuda a promover una digestión saludable y previene el estreñimiento en los bebés.
✓ Fuente de vitamina C:
Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a la formación de colágeno, esencial para el crecimiento y desarrollo.
✓ Baja en alergias:
La manzana es una fruta suave y fácil de digerir, lo que la convierte en una excelente opción para los primeros alimentos sólidos.
✓ Hidratación:
Contiene un alto porcentaje de agua, lo que contribuye a mantener a los bebés hidratados.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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