La papilla de palta, kiwi y plátano es una opción deliciosa y nutritiva para introducir nuevos sabores y texturas en la dieta de tu bebé. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, esta mezcla suave y cremosa ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a apoyar el crecimiento saludable de los pequeños.
Utilizando el procesador de alimentos Babycook de Béaba, esta receta es rápida y fácil de preparar, conservando todos los nutrientes esenciales de las frutas frescas. Ideal para bebés a partir de los seis meses, esta papilla se convertirá en una de las favoritas de tu bebé mientras explora la alimentación sólida de una manera saludable y equilibrada.
De 06 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 palta
1 plátano
1 kiwi
¼ de taza de leche materna – opcional
Instrucciones
1.Colocar el plátano y el kiwi, en la canasta de vapor del Babycook.
2.Echar agua hasta el nivel 2 del Babycook y empezar a cocinar.
3.Retirar el agua de la cocción.
4.Colocar la palta, plátano y el kiwi en el vaso del Babycook, el ¼ de taza de leche materna o agregue el agua de la cocción, hasta lograr la consistencia deseada.
¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Palta
✓ Rica en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, esenciales para el desarrollo cerebral y del sistema nervioso.
✓ Contiene vitaminas como la E y C, que actúan como antioxidantes, protegiendo las células del cuerpo.
✓ Aporta minerales como potasio y magnesio, importantes para el equilibrio de líquidos y el desarrollo muscular.
✓ Su textura suave y cremosa es ideal para los bebés que están comenzando con la alimentación sólida.
Kiwi
✓ Es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de hierro.
✓ Contiene fibra, que apoya una digestión saludable y puede prevenir el estreñimiento en los bebés.
✓ Posee antioxidantes que protegen las células y ayudan a combatir infecciones.
✓ Aporta una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina K, esencial para la salud ósea.
Plátano
✓ Fuente de potasio, que es clave para la salud cardíaca y muscular, además de ayudar en la regulación de líquidos en el cuerpo.
✓ Contiene fibra, lo que ayuda a la digestión y previene problemas intestinales.
✓ Es una fruta naturalmente dulce, lo cual puede hacer que la papilla sea más atractiva para el bebé.
✓ Aporta vitamina B6, que es importante para el desarrollo del sistema nervioso.
Esta combinación de frutas es ideal para aportar grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra, contribuyendo al desarrollo físico y cognitivo del bebé y ayudando a mantener un sistema digestivo saludable.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás lo mejor para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba, la solución ideal para preparar su comida de manera rápida y fácil.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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