Las verduras verdes son una excelente adición a la dieta de los bebés, ¡Hoy te traemos una receta fácil y deliciosa que a tu bebé le encantará! Prepara esta deliciosa pasta verde para tu bebé en solo minutos con el procesador de alimentos Babycook de Béaba.
Es recomendable introducir las verduras verdes de manera gradual, asegurándose de que estén bien cocidas y trituradas o en puré para facilitar la ingestión y digestión de tu bebé.
Receta para niños de 6 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
100 gramos de fideos, pasta a elección
1 taza de vainitas
1 taza de zucchini
1 cucharadita de aceite de oliva
¼ de taza de leche materna – opcional
Instrucciones
1.Colocar las vainitas y el zucchini, en la canasta de vapor del Babycook.
2.Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
3.Retirar el agua de la cocción.
4.Colocar las verduras cocidas en el vaso del Babycook, la cucharadita de aceite de oliva y el ¼ de taza de leche materna o agregue el agua de la cocción, y mezclar hasta lograr la consistencia deseada.
5.Sancochar los fideos
¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Vainitas
✓ Ricas en nutrientes
Las vainitas son una buena fuente de vitaminas (como A, C y K) y minerales (como hierro y calcio) que son esenciales para el crecimiento y desarrollo de los bebés.
✓ Alto contenido de fibra
Ayudan a mantener una digestión saludable y a prevenir el estreñimiento, lo cual es importante para los bebés que están comenzando a comer alimentos sólidos.
✓ Bajas en calorías
Son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para asegurar una alimentación equilibrada sin añadir calorías innecesarias.
Zucchini
✓ Bajo en calorías
El zucchini es ligero y bajo en calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para una dieta equilibrada.
✓ Rico en nutrientes
Es una buena fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como potasio y magnesio, que son esenciales para el crecimiento y desarrollo saludable.
✓ Alto contenido de agua
Gracias a su alto contenido de agua, el zucchini ayuda a mantener a los bebés hidratados y a facilitar la digestión.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás lo mejor para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba, la solución ideal para preparar su comida de manera rápida y fácil.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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